（上）学生篇

高中任课教师（Art and/or Science Teachers）和班主任/指导教师（Counselor）的推荐信是美国本科申请中的重要组成部分。申请者可以按照以下步骤进行准备：

1.        提前准备

像申请流程中的其它部分一样，推荐信也要提前规划。在进入高中以后，就要开始跟老师建立关系，尤其是要跟自己喜欢的老师要保持联系，例如，下课跟老师讨论问题或者请老师辅导论文。通过这些接触，让彼此在课堂外也能够加深了解。等到大学申请的时候，就能比较容易地找到合适的老师来写推荐信。

2.        选择推荐老师

某门课得过满分，并不代表该任课教师就是合适的推荐者。事实上，你也许想邀请某位见证过你努力成长并克服挑战的老师来写推荐信。

一般来说，合适的推荐人应该符合下面的条件：

a)        高中任课时间至少在一个学期，这样才能有足够的时间了解你。

b)        推荐人对你评价较高，并且真心情愿地可以为你提供推荐信。

c)        文理搭配，跟未来申请专业相关的学科值得优先考虑。如果暂时未定，那么数学老师和语文（英语）老师都是可以考虑的候选推荐人。

有的大学允许递交一封补充性推荐信，申请者也可以邀请校外社会实践机构、志愿机构、实习机构，非考试类培训机构，或者对你了解的名人提供推荐信，但推荐人也最好符合上述要求。

3.        邀请推荐老师

在选择推荐老师以后，首先要征求对方同意做推荐人。在高中校园，有些老师的“人气”比其他老师要高，他们往往也经常被邀请做推荐人。但是，因为找的人太多，有时候晚来的学生就邀请不到了，所以需要提前邀请合适的老师做推荐人。

当老师承诺做推荐人以后，还要主动跟老师联系，看看老师需要提供什么信息，帮助老师更好地准备推荐信写作。一般情况下，你可能需要根据老师的要求，填写一些表格，回答一些小问题，或者简历（奖励和活动列表）等等。提供这些信息的目的是帮助老师把推荐信写得具体和有说服力。

4.        时间管理

请老师写推荐信，相当于给老师布置了一篇作业。除了按照要求提供相关信息，老师，还要按照约定进度提醒老师按时完成推荐信的写作。

下面是一些小问题，希望能够启发申请者为老师提供有用的信息：

a)        具体描述在班级内（给班主任/指导教师）或者在课程内（给相关任课老师）某个最有成就感的时刻。

b)        具体描述在班级内（给班主任/指导老师）或者在课程内（给相关任课老师）遇到的挑战经历，你从中关于自己或者课程学到什么？

c)        有没有在某项任务、项目或者实验等中发挥过带头作用，或者重要作用？如果有，请加以解释。

还有什么你认为重要的事项想让老师写到推荐信里呢？

美国高中女生Yara Shahidi（右）利用做电视节目的机会，拿到前第一夫人米歇尔·奥巴马的推荐信，为她拿到所有申请大学（包括哈佛大学）的录取通知如虎添翼。

（下）教师篇

随着美国本科申请竞争越来越激烈，推荐信在申请中也变得越来越重要。一份好的推荐信将“言之有物”地展示申请者身上令人印象深刻的品质，以及他在社区已经和将来发挥的作用。

无论是班主任/指导老师，还是任课老师，推荐人要尝试在自己合理的认知范围内，尽可能全面地呈现申请者是一个什么样的学生，以及他是在怎样的环境内取得那些成就。推荐人要尽可能地用事实或者事例来支持自己的论点，从而让学生的性格和品德更加生动。

在推荐信准备过程中，推荐人可以思考以下问题（不需要都写）：

a)        您跟申请者是什么关系，在什么时间和地方建立和发展这种关系的？

b)        申请者是否展示过超出课堂常规学习的学术探索热情和决心？

c)        跟其他学生相比，申请者有什么不同寻常的能力、才华或者领导力？

d)       什么能够激励学生？什么让他感到兴奋？

e)        申请者跟老师和同学如何互动？请描述他的性格和社交技巧。

f)         什么让您相信申请者适合美国的大学教育？他会如何融入新的学校，并且在这里成长起来？

g)        申请者是否经历过挫折或者失败？如果是，那么他如何做出反应？

h)        申请者的家庭和社区环境有什么不一样的地方呢？这对于他的成长有什么影响？

为了写出言之凿凿的推荐信，推荐人根据对被推荐人的了解，除了准确地概括被推荐人的性格和介绍被推荐人的成就，还需要通过背后的事实和语境来充分地支持这样的性格和成就。